Manfaat Menulis Jurnal Kebahagiaan: Mengapa Mengucap Syukur Penting dalam Kehidupan Sehari-hari
Menulis jurnal kebahagiaan atau gratitude journaling adalah kegiatan yang dapat membantu seseorang untuk merenungkan hal-hal positif dalam hidupnya dan mengucap syukur atas berbagai hal yang telah diterimanya. Aktivitas ini telah terbukti memiliki manfaat yang besar bagi kesejahteraan mental dan emosional seseorang. Mengapa mengucap syukur penting dalam kehidupan sehari-hari? Salah satu alasan utamanya adalah karena mengucap…