Manfaat Karbohidrat untuk Tubuh dan Sumber Makanan yang Baik
Karbohidrat merupakan salah satu jenis zat gizi yang penting bagi tubuh manusia. Karbohidrat berperan sebagai sumber energi utama yang dibutuhkan oleh tubuh untuk beraktivitas sehari-hari. Selain itu, karbohidrat juga berperan dalam menjaga kesehatan otak dan sistem saraf. Manfaat karbohidrat untuk tubuh sangatlah penting. Karbohidrat akan dipecah menjadi glukosa oleh tubuh, yang kemudian akan disimpan dalam…