lire journal

Manfaat Membaca dan Menulis Jurnal untuk Kesehatan Mental Membaca dan menulis jurnal adalah kegiatan yang dapat memberikan manfaat yang besar bagi kesehatan mental seseorang. Kegiatan ini dapat membantu seseorang untuk mengungkapkan perasaan, pikiran, dan emosi mereka dengan lebih baik. Selain itu, membaca dan menulis jurnal juga dapat membantu seseorang untuk mengatasi stres, meningkatkan kreativitas, dan…